失恋なんて、できることなら、したくないですよね。そうはいっても、恋愛って難しいから、失恋した経験は誰にでもあるはず。
そんなとき、あなたはどうやって癒されていますか？ やけ食い、やけ酒、それともカラオケ？
失恋というストレスを軽くするための方法は、いろいろありますが、どうやら買い物も効果がありそうということが、ミシガン大学のスコット・リック氏らの研究でわかりました。
う～ん、これは、気になりますよね。どういうことなのか、詳しく見ていきましょう。
■買い物するだけで幸福感が3倍に!?
この研究では、平均年齢36歳の男性48名と女性52名を対象に、3つの実験をおこないました。
この実験から、悲しみの感情にあるひとは買い物をすると、物事や自分自身をコントロールするという感覚を取り戻せるということがわかりました。
何も買わずウインドウショッピングをしているだけのひとと比較をすると、実際になにかを購入したひとは幸福感が3倍、自分をコントロールするという感情については、なんと40倍も効果があったというんです。
つまり、失恋のように落ち込んでいるとき、悲しいときってなげやりで自暴自棄になってしまいがちですが、買い物をすると、そういった感情をおさえられ、自分を取り戻せるというのです。
たしかに、買い物をすると気持ちがすっきりしますよね。失恋したときくらい、おもいっきり買い物をして気分転換してみてはどうでしょうか。
もちろん、お財布の中身とよく相談して、後日クレジットカードの請求で真っ青なんてことにならないよう、気をつけてくださいね。
