ココロ 意外な効果も!若いうちに「エンディングノート」を作ってみるメリットとは “エンディングノート”という言葉を聞いたことがありますか? 書店でも関連書籍をよく見かけるようになってきたので、ひょっとして知っている方も多くいらっしゃるのではないかと思います。 LUCIA読者の方は、まだ“死”というものに実感のわ... ココロライフスタイル
ココロ タバコ15本と同じくらい危険!「孤独」が健康に害を及ぼすと判明 今、あなたの毎日は充実していますか? 家族や友達との交流には満足しているでしょうか? もしかしたら、中には「子どもたちが巣立ってしまって寂しい」「夫と会話がない」「転勤したばかりで、周りに友達がいない」など、毎日孤独を感じている方も... ココロ
ココロ 理由もなく「さみしい」と感じた時の対処法とは? 仕事が終わって、会社から帰宅したとき。なんとなく、寂しさや空しさを感じたことってありませんか? 心理学的には、寂しさにはふた通りの原因があると言われています。その原因とは、”理由がある寂しさ”と”理由がない寂しさ”です。理由がわかっ... ココロ
ココロ 気づいてほしい!「強がり女子」ならではの悩み いつも笑顔で弱音を吐かない。一緒にいると元気がもらえる、太陽みたいな女の子。あなたの周りにも一人はいるのではないでしょうか。実は彼女たちの多くは、相当な無理をして「明るい自分」を保っています。強がり女子の性質を理解して、周りが支えてあげる... ココロ
ココロ 超ヤバイ!不幸になる女にありがちな「痛い思い込み」 あなたは今、恋愛がうまくいっていますか? ひとりで悩みを抱え込んでいませんか? もし、恋愛で悩んでいるのに誰にも相談していない状態であれば、それはかなり危険です! 例えば、ダメな男に振り回される女は以下のようなヤバイ思い込みをそのま... ココロ